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秋分
“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”
秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样,已经到了“一场秋雨一场寒”的时候,但秋分之后的日降水量不会很大。
一转眼已经到了秋分时节
天气转凉
注意添衣保暖
/秋高气爽,一年好景正当时/
若论一年四季轮转
自夏入冬,秋季正处其中
而秋分这个月
杏叶渐黄,桂花满庭
天清气朗,足令人心怡
人是万物之灵长
对岁月的感知更为深刻
秋季渐渐袭来的困顿和凉意
让人自觉地应时景而调养生息
/风轻露冷,秋收秋敛重滋养/
进 食
秋燥养阴,甜枣满仓,石榴清肺,红柿当季
秋天上市的果蔬品种花色多样
其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂
苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等
都是此时调养佐餐的胜品
作 息
秋分之后,要养成早睡早起的好习惯
哪怕比以往早 尤其是女性朋友,更要注意早睡早起
夜愈深,寒气愈重,很容易入侵体内
给以后腰腿疼痛埋下隐患,还会导致咳嗽等疾病
/均分昼夜,不觉初秋夜渐长/
秋分处于美好事物的中间点
然都市人,忙于奔波,却少有对季节的感知
一个拥有四季感的家,就显得更为弥足珍贵了
许是园林里那染红的枫叶、盛放的金菊
让人在闲暇时还能接近几分秋色
秋分时节
天气转凉
金风秋分,自此夜长梦丰
秋日却已无多了
渐凉的日子里,智慧锦城愿你身体健康
共赴白日好光景,夜有好梦能入眠
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