智慧锦城：一叶落而知秋，蚌埠的秋天要怎样过？

发布时间： 2018-08-07 09:59:10

来源：楼盘网

分类：本地楼市

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转眼间，已是2018的立秋

“秋”是指暑去凉来

意味着秋天的开始

虽然当前的天气依旧炎热

让人不敢相信秋已到来

但自然万物总是遵循着季节的规律

经过了春天的勃勃生机

经历了夏天的繁华茂盛

终会迎来秋天的硕果累累

立秋的气候是由热转凉的交接节气
阳气渐收，阴气渐长
是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期
因此秋季养生
凡精神情志、饮食起居、运动锻炼
皆以“收”“养”为原则

因此，为了生活更加健康、充满智慧
立秋后我们应当做到：
饮食温热
秋季到了，特别是立秋气凉而湿气未却
我们应该尽量回避那些冰镇食物
多吃温热的食物
这可以帮助我们避免很多秋季疾病

保持乐观
俗话说，伤春悲秋
立秋后，要积极调节压抑、抑郁等
不良的“悲秋”情绪
没有什么比内心充满阳光更重要
你看世界是美好的
世界就会还以美好

适当运动
天气渐渐转凉，不应过早将厚的衣物穿上
同时，让自己尽量避免大汗淋漓
像夏季那样大量的运动就应该逐渐减少
不应再让自己经常处于出汗状态
此时，瑜伽、漫步之类的运动更为适宜

选择一处绿荫，铺上瑜伽垫
想要一些清凉，不需去远方
沐浴着清风，伸展着肢体
感受天地，那是智慧锦城的灵韵味
净化着身躯，回归初生的柔韧
收获的不止泥土的芬芳，还有一份健康
运动后归家，站在阳台极目眺望
日落的斜阳，将影子慢慢拉长
没有行人的匆匆忙忙，没有鸟儿的慌慌张张
捧一杯香茗的芬芳，细细品味宁静与安详

（智慧锦城效果图）

立秋之时，在收获的季节
历经耕耘后的人生
需要一处居所，储藏富足和幸福
用身体的每一个感官来确认它，享丰盛人生
智慧锦城臻献新品
用一个居所圈起每个人心中的丰收喜悦
洗涤浮华，给予美好芳华

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